Una parte imprescindible de toda #VidaSana es un buen descanso. Descansar bien es tan importante como realizar actividad física y alimentarse de manera adecuada y, además de mejorar nuestro ánimo,…
Read More
Recuperar para avanzar: El valor del descanso
El descanso es parte del entrenamiento. Dormir bien y recuperarse optimiza el rendimiento, previene lesiones y cuida el bienestar físico…
Read More
¡Volvemos con las #AventurasSano! Y es que se acerca el verano, con su buen tiempo, llenito de horas de sol y muchas opciones para disfrutar (si eres del Team Calor,…
Read More
Hace poco os recomendamos varias opciones para pasar unas estupendas vacaciones deportivas, combinando salud, deporte y seguridad para aprovechar al máximo estos meses, que durante tanto tiempo han sido los…
Read More